ladnie ladnie

Na zdjęciu wydaje sie jakby szyja nie pasowała do reszty ciała IMO bardzo ładnie Boogie, sami swoi- dajesz

dla kogo tak ladnie sie wypinales do aparatu moze dla pana K.

Ejj ! pytanie do przemytnikow jak ladnie poprosic, zeby na paczce z USA umiescili mi w miare swoich mozliwosci adnotacje, ze to jest "gift" tak zeby celnicy w miare swoich mozliwosci nie zagladali do paczki

Dzieeń dobry! Dziękuję ślicznie za życzenia Niektóre wręcz obłednie celne Cora! Ładnie to tak zdradzać Davida? Ojojoj... Wszystko się wyda! Boogie congrats Ile jeszcze dni 3mania? 7? To palce się już nie rozprostują...

[...] potrenuje w domu troche...to 2-3 miechy i śmigam szpagaty co do stawów itd. ever za 2 tyg. usze sobie przypomniec, dzis lebka od anatomii nie znalazlem, o stawach Ci moge ladnie opowiedziec zaczynajac od mostkowo-obojczykowo, koncząc na skokowo-piętowo-łodkowym ale rocznic prosze prosze, z tego co pamietam 24.10 minie rok odkąd jestem ze [...]

heh ladnie Mietas dajesz, tez kiedys taki bede nikt nie wie co to za kawalek ??

"heh ladnie Mietas dajesz, tez kiedys taki bede" straceńcu poszukaj lepszych wzorców hrrrhrrrr A swoja drogą najs miętki .. Napewno coś z tego zostanie pzdr.

Dzisiaj miałem trening turbo.. Z powodu braku czasu przeprowadziłęm trening który przy dużej intensywności trwa około 50-60 minut... w 30 minut Dosłownie biegałem po siłowni Siła ładnie do przodu, wytrzymałośc też A w ten weekend mam urodziny będzie się działo łohohoho pzdr.

graty Malina, ladnie ja spadam uczyc sie na kolokwium z "gier i zabaw ruchowych"

Pepo ciekawe czy z tego samego powodu A pewnie tak bo nie wiele jest powodów któe mogą przewlekle z***ać humor Dziś był ostatni trening 5tek, dobry trening... krew odpływa z mózgu nie można myśleć i tylko ta złość na ciężary .. Poszło całkiem ładnie, żaden trening nie dawał mi tak dużo.. pzdr.

joł coś się wydarzyło tutaj ciekawego jak mnie nie było? cały weekend zamualałem w szkole dziś miałem do 14 zatem wybrałem się na puchar polski muay thai ładnie się na.p*****lali Arkadia Kalisz nie zawiodła Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-12-11 23:12:26

dzisiaj miałem 2 trening z 5 tyg. czyli 95% maksa i ładnie poszło mimo iż byłem zmęczony po meczu w szkole... 142kg poszło w 3 seriach po 3 ruchy w pon. 150kg/2 a w piątek atak na 160kg/1

Że tak powiem, zależy jeszcze jaka sylwetka Ci się podoba ;-) Dla większości z nas celem jest osiągniecie bardzo niskiego % tłuszczu w organiźmie, w końcu to forum sportowe ;-) Schudniesz na pewno i będziesz wyglądać ładnie i estetycznie. Musisz tylko ładnie ćwiczyć i michę trzymać :-)) Problem pojawi się, jeśli będziesz chciała pokusić się o [...]

Ładnie wessało Ci brzuszek Graty i powodzenia w dalszej walce!

a ja akurat uważam że Messi zagrał słaby turniej. Jeden mecz mu wyszedł(już nie pamietam z kim,ten co wysoko wygrali) w innych meczach albo w ogóle nie mógł się odnaleźc albo robił dużo wiatru ale nic z tego nie wynikało. Jakbym miał decydowac czy tym turniejem Messi potwierdził że jest najlepszym graczem na świecie czy dał przykład tym co za [...]

I dałbym tu musli jakieś nie same otręby dodałbym orzechów włoskich i zjadł z mlekiem czy jogurtem naturalnym II ok ale chleb posmarowałbym masłem (bez dodatków tłuszczów roślinnych) III a tu dałbym łyżkę oliwy z oliwek a do jajka serek IV ładnie już lepiej V plus łyżka oliwy z oliwek albo oleju lniegego nie bój się tłuszczy 1200 to za mało [...]

A kto powiedział że nie mogą być tłuszcze roślinne? Przecież oliwa czy orzechy to właśnie tłuszcze roślinne :) A tłuszczu troszeczkę Ci też wpadło z jajka, więc tragedii nie ma. Co do produktów już bardzo ładnie to wygląda. Ile dzisiaj kcal? Co do tańców. Zjedz sobie normalny posiłek przed wyjściem. Podejrzewam, że na imprezie też się coś trafi, [...]

napisz koniecznie jak wyszły wyniki co do jedzenia mogę napisać że jem kasze i mięso warzyw dużo i oliwy kupe a tak naprawdę zjem łyżke kaszy 2 kawałki mięsa i ogórka i kroplke oliwy także wiesz że proporcje są bardzo istotne śniadanie ładnie wygląda te kanapki hmmm gdyby tam był przynjamniej serek dodatkowo do tych połówek jajek już inaczej [...]

zdecydowanie dałbym białka na 2g ww do 4 g reszta tłuszcze reszta ładnie zobaczysz jak za niedługo będzie Ci się sylwetka zmieniała robisz jakieś zdjęcia dla porównania?

zobacz w lustro czy faktycznie to tłuszcz czy może nabierasz mięśni jest bardzo ładnie przez miesiąc postępy super